روش تشخیص تپش قلب نامنظم

روش تشخیص تپش قلب نامنظم


تپش قلب نامنظم و یا تپش قلب کند و سریع می تواند نشانه ای از وجود اختلال و یا حتی بیماری جدی باشد. بنابراین با وجود اینکه تپش قلب می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که خطر آفرین نیست، در مقابل می تواند خبر از وجود یک بیماری دهد، بنابراین توصیه می شود در صورت تجربه ضربان قلب نامنظم و یا تپش قلب به متخصص مراجعه کنید. در ادامه درباره تپش قلب نرمال و تپش قلب غیر نرمال نکاتی را بیان خواهیم کرد، تا روش تشخیص این عارضه به خوبی مشخص شود. با ما همراه باشید:

ضربان قلب

قلب عضوی عضلانی است که برای رساندن خون غنی از اکسیژن و مواد مغذی به بافت های بدن کار می کند. عضلات قلب منقبض و شل می شوند تا خون را از طریق رگ های خونی عبور دهند. شما می توانید حرکت خون را از طریق رگ های خونی به عنوان نبض خود احساس کنید. این تعداد دفعات ضربان قلب شما در یک دقیقه است. به طور تخمینی در طی یک دوره 70 ساله، قلب فرد ممکن است بیش از 2.5 میلیارد بار ضربان قلب داشته باشد!

نبض طبیعی چیست؟

نبض طبیعی چیست؟

ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت:

کودکان (6 تا 15 سال) 70 – 100 ضربه در دقیقه

بزرگسالان (18 سال به بالا) 60 – 100 ضربه در دقیقه

حفظ ضربان قلب طبیعی

ضربان قلب سالم برای محافظت از سلامت قلب بسیار مهم است. در حالی که ورزش برای تقویت ضربان قلب و سلامت آن مهم است، اما اقدامات متعددی وجود دارد که فرد می تواند برای محافظت از سلامت قلب خود انجام دهد، از جمله:

کاهش استرس:

استرس می تواند به افزایش ضربان قلب و فشار خون کمک کند. راه های جلوگیری از استرس شامل تنفس عمیق ، یوگا ، آموزش ذهن آگاهی و مراقبه است.

اجتناب از دخانیات:

سیگار کشیدن منجر به ضربان قلب بالاتر می شود و ترک آن می تواند آن را در حد طبیعی کاهش دهد.

کاهش وزن:

وزن بیشتر بدن به این معنی است که قلب مجبور است بیشتر کار کند تا تمام مناطق بدن را با اکسیژن و مواد مغذی تغذیه کند.

شاید این مطلب هم دوست داشته باشید
چگونه تپش قلب را سریعا متوقف کنیم؟

سنجش ضربان قلب

برای اندازه گیری تپش قلب نرمال، به سادگی نبض خود را بررسی کنید. انگشتان اشاره و سوم را روی گردن خود در کنار لوله تنفس قرار دهید  همچنین برای بررسی نبض در مچ دست خود، دو انگشت خود را بین استخوان و تاندون بر روی شریان رادیال قرار دهیدکه در سمت انگشت شست مچ دست شما قرار دارد. وقتی نبض خود را احساس کردید ، تعداد ضربان ها را در 15 ثانیه بشمارید. این عدد را در چهار ضرب کنید تا ضربات شما در هر دقیقه محاسبه شود.

همانطور که اشاره شد، ضربان قلب غیرمعمول بالا یا پایین ممکن است نشان دهنده یک مشکل اساسی باشد. اگر ضربان قلب در حالت استراحت به طور مداوم بیش از 100 ضربان در دقیقه است (تاکی کاردی) یا اگر ضربان قلب در حال استراحت کمتر از 60 بار در دقیقه است (برادی کاردی) به پزشک مراجعه کنید، به خصوص اگر علائم یا نشانه های دیگری دارید، مانند غش، سرگیجه یا تنگی نفس.

عوامل تاثیرگذار بر ضربان قلب

عوامل موثر در میزان و شدت ضربان قلب

به خاطر داشته باشید که بسیاری از عوامل می توانند بر ضربان قلب تأثیر گذارند، از جمله:

  • سن
  • سطح تناسب اندام و فعالیت
  • سیگاری بودن
  • داشتن بیماری های قلبی عروقی ، کلسترول بالا یا دیابت
  • دمای هوا
  • وضعیت بدن (به عنوان مثال ایستاده یا دراز کشیده)
  • احساسات
  • اندازه بدن
  • داروها

ضربان قلب سریع(تاکی کاردی)

وقتی ضربان قلب شما خیلی سریع باشد، “تاکی کاردی” نامیده می شود. برای بزرگسالان، ضربان قلب سریع به طور کلی به عنوان ضربان قلب بیش از 100 ضربان در دقیقه تعریف می شود. با این حال ، این مورد به سن و سلامت کلی بستگی دارد.

برخی از دلایل احتمالی تاکی کاردی می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • یک بیماری زمینه ای
  • اضطراب یا استرس
  • خستگی
  • مصرف زیاد کافئین
  • مصرف زیاد الکل
  • عدم تعادل الکترولیت
  • تب
  • ورزش یا فعالیت بدنی شدید
  • عوارض جانبی ناشی از دارو
  • سیگار کشیدن
  • استفاده خاص از مواد مخدر (مانند کوکائین)

ضربان قلب آهسته ( برادی کاردی )

هنگامی که ضربان قلب خیلی کند است، از آن به عنوان “برادی کاردی” یاد می شود. برادی کاردی به طور معمول به عنوان ضربان قلب تعریف می شود که کمتر از 60 ضربان در دقیقه است. به خاطر داشته باشید برای ورزشکاران و افرادی که به طور منظم ورزش می کنند، ضربان قلب زیر 60 بار در دقیقه طبیعی و حتی سالم است.

برخی از دلایل احتمالی برادی کاردی عبارت اند از:

  • عوارض جانبی داروها
  • عدم تعادل الکترولیت
  • آپنه انسدادی خواب
  • یک بیماری زمینه ای

چه زمانی ضربان قلب نامنظم خطر آفرین است؟

همانطور که قبلاً ذکر شد، تاکی کاردی و برادی کاردی می توانند شاخص های یک بیماری زمینه ای باشند. بنابراین اگر هرکدام را تجربه کرده اید، می توانید یک بیماری زمینه ای داشته باشید که نیاز به ارزیابی پزشکی و درمان دارد.

شاید این مطلب هم دوست داشته باشید
تپش قلب نرمال/ درمان تپش قلب

تاکی کاردی می تواند به دلیل یک بیماری زمینه ای زمینه ای ایجاد شود مانند:

  • کم خونی
  • بیماری قلبی مادرزادی
  • بیماری قلبی که بر جریان خون تأثیر می گذارد
  • پرکاری تیروئید
  • آسیب به قلب ، مانند حمله قلبی

برادی کاردی می تواند به دلیل شرایط زیر ایجاد شود:

  • بیماری قلبی مادرزادی
  • آسیب به قلب (که می تواند ناشی از پیری، بیماری قلبی یا حمله قلبی باشد)
  • کم کاری تیروئید
  • بیماری های التهابی، مانند لوپوس یا تب روماتیسمی
  • میوکاردیت، عفونت قلب

عوارض ضربان قلب شدید یا کند

  • لخته شدن خون
  • نارسایی قلبی
  • حالت غش
  • ایست ناگهانی قلب

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

این را همیشه مد نظر قرار دهید که چک آپ های دوره ای بسیار مهم هستند .اگر ضربان قلب نرمال به طور مداوم بیش از 100 ضربان در دقیقه یا زیر 60 ضربان در دقیقه است، باید به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر ضربان قلب ، باید به دنبال علائم دیگری مانند:

  • تنگی نفس
  • غش کردن
  • احساس سرگیجه یا سبکی سر
  • احساس لرزش یا تپش قلب در قفسه سینه
  • درد یا ناراحتی در قفسه سینه

روش تشخیص تپش قلب نامنظم

پزشک ممکن است از انواع ابزارهای تشخیصی برای کمک به تشخیص وضعیت استفاده کن. این روش ها عبارت اند از:

الکتروکاردیوگرام:

این ابزار تشخیصی که ECG یا EKG نیز نامیده می شود، از الکترودهای کوچک برای ثبت فعالیت الکتریکی قلب استفاده می کند. پزشک می تواند از اطلاعات جمع آوری شده برای تعیین اینکه آیا ناهنجاری های قلبی در وضعیت تأثیرگذار است استفاده کند.

آزمایشات تصویربرداری:

از تصویربرداری می توان برای ارزیابی وجود هرگونه ناهنجاری ساختاری در قلب استفاده کرد. آزمایشات احتمالی تصویربرداری می تواند شامل اکوکاردیوگرام ، سی تی اسکن و ام آر آی باشد.

تست های آزمایشگاهی:

پزشک ممکن است آزمایش خون را برای تعیین اینکه آیا عارضه ناشی از عدم تعادل الکترولیت یا بیماری تیروئید است، تجویز کند.

بسته به یافته های آزمایش های تشخیصی، پزشک ممکن است شما را به یک متخصص قلب و عروق ارجاع دهد.

ملاحظات ضروری

شما همیشه باید مراقبت سلامت قلب خود باشید. این مراقبت ها شامل  ورزش منظم، رژیم غذایی مناسب برای قلب و حفظ وزن مناسب است.

علاوه بر این ، باید برنامه ریزی کنید که به طور منظم برای سلامتی جسمی خود به پزشک مراجعه کنید. با این برنامه می تواند به تشخیص زود هنگام مواردی مانند کلسترول بالا یا ناهنجاری های فشار خون نیز کمک کند.

اگر قبلاً به بیماری قلبی مبتلا شده اید، باید شرایط خود را به دقت کنترل کرده و به برنامه درمانی خود پایبند باشید و طبق دستور پزشک همه داروها را مصرف کنید. همچنین حتماً علائم جدید و یا بدتر شده را به سرعت به پزشک گزارش دهید.

شاید این مطلب هم دوست داشته باشید
آریتمی قلب | PVC شایع ترین آریتمی قلبی

برخی نکات بهداشتی پیشگیرانه

راه هایی برای کاهش استرس پیدا کنید: نمونه هایی از روش های انجام این کار می تواند مواردی مانند یوگا یا مدیتیشن باشد.

مصرف کافئین خود را محدود کنید: استفاده بیش از حد از کافئین می تواند منجر به افزایش ضربان قلب شود.

سیگار کشیدن را ترک کنید: سیگار کشیدن ضربان قلب را افزایش می دهد و ترک آن می تواند به کاهش آن کمک کند.

از عوارض جانبی دارو آگاه باشید: برخی از داروها می توانند بر ضربان قلب تأثیر بگذارند. همیشه قبل از مصرف دارو از عوارض جانبی احتمالی آگاه باشید.

محدوده های ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت

ضربان قلب در حالت استراحت طبیعی برای بزرگسالان

ضربان قلب در حال استراحت زمانی است که قلب حداقل خون را که بدن در حالت استراحت است، پمپاژ می کند. ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما برای بیشتر بزرگسالان ، بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه است.

ضربان قلب در حالت استراحت طبیعی برای کودکان

ضربان قلب کودکان به طور معمول سریعتر از بزرگسالان است. ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت برای کودک شش تا 15 ساله بین 70 تا 100 ضربان در دقیقه است.

سیگار کشیدن را ترک کنید

عوامل تاثیر گذار بر ضربان قلب

عوامل زیادی می توانند بر ضربان قلب در حال استراحت تأثیر گذارند، که از جمله آن می توان به میزان فعالیت بدنی اشاره کرد.  عوامل دیگری که می توانند بر ضربان قلب در حالت استراحت تأثیر گذارند عبارت اند از:

سن: ممکن است متوجه شوید که با افزایش سن ضربان قلب در حال استراحت کاهش می یابد.

درجه حرارت: ضربان قلب در معرض دمای گرم کمی افزایش می یابد.

عوارض جانبی دارو: به عنوان مثال، داروهایی مانند بتا بلاکرها می توانند ضربان قلب در حال استراحت را کاهش دهند.

احساسات: اگر مضطرب یا هیجان زده هستید، ممکن است ضربان قلب شما افزایش یابد.

وزن: افرادی که چاق هستند ممکن است در حال استراحت تپش قلب نرمال داشته باشید. دلیل آن این است که قلب برای تأمین خون بدن مجبور است بیشتر کار کند.

موقعیت یابی بدن: وقتی از حالت نشسته به حالت ایستاده می روید ضربان قلب می تواند به طور موقت افزایش یابد.

سیگار کشیدن: افراد سیگاری در حالت استراحت ضربان قلب بالاتری دارند. ترک سیگار می تواند به کاهش آن کمک کند.

www.healthline.com

www.mayoclinic.org

امتیاز ما
برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: میانگین: ]

قلب و عروق

ضربان قلب بالای 100ضربان قلب تندضربان قلب نرمال

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

× مشاوره رایگان واتساپ