توان بخشی پس از سکته قلبی

 

توان بخشی پس از سکته قلبی

یک برنامه بازتوانی موفقیت آمیز از لحظه ورود مددجو به بخش CCU شروع شده و برای ماه ها و حتی سال ها بعد از مرخص شدن به وسیله پرسنل خدمات بهداشتی ادامه می یابد.

برنامه فعالیت فیزیکی بیمار بعد از سکته قلبی (MI)  به صورت زیر می باشد:

روز اول: استراحت مطلق، کمک به تغذیه بیمار.

روز دوم: نشستن روی صندلی ۲ بار و هر بار به مدت ۳۰ دقیقه، اجازه شستن صورت روی تخت با کمک.

روز سوم: نسشتن روی صندلی ۲ بار و هر بار به مدت ۱ ساعت، در صورت نداشتن عارضه انتقال بیمار به بخش Post CCU

روز چهارم و پنجم: قدم زدن در بخش به مدت ۵ دقیقه، اجازه استحمام با کمک.

روز ششم: افزایش فعالیت با توجه به تحمل بیمار، گرفتن دوش گرم در حضور یک نفر در وضعیت نشسته. در صورت نداشتن عارضه، بیمار معمولا روز ششم الی دهم مرخص می شود.

هفته اول بعد از ترخیص: شروع فعالیت در منزل.

هفته دوم بعد از ترخیص: پیاده روی روزانه، انجام ورزش های مناسب دوچرخه سواری و شنا.

از هفته چهارم الی هشتم: توانایی رانندگی، تماس جنسی از هفته ششم، توانایی بازگشت به کار از هفته هفتم الی نهم.

بعد ترخیص از بیمارستان

به مدت یک ماه بیمار هر ۱۵ روز باید به پزشک مراجعه کند، سپس هر ماه یک بار تا ۳ ماه و سپس هر ۳ ماه یکبار به پزشک مراجعه کند. بین هفته هشتم الی دهم نیاز به معاینه فیزیکی کامل، نوار قلب، تست ورزش، کنترل چربی خون و رادیوگرافی سینه دارد.

 

آموزش به بیمار مبتلا به سکته قلبی

به بیمار متذکر می شویم که بهبودی خیلی زود شروع می شود ولی تا مدت کمتر از ۱۲-۶ هفته کامل نمی شود، لذا دوره نقاهت بعد از سکته قلبی حدود ۳-۵/۱ ماه طول می کشد.

تعادل فعالیت بدنی حفظ شود با توجه به:

  • خودداری از فعالیت هایی که سبب درد سینه، تنگی نفس و خستگی می شود.
  • فعالیت خود را به تدریج افزایش دهد.
  • خودداری از فعالیت هایی که باعث سفتی عضلات می شوند.
  • خودداری از فعالیت ورزشی تا ۲ ساعت بعد از غذا.
  • خودداری از مواجهه با هوای خیلی سرد و گرمای بیش از حد.
  • خودداری از قدم زدن در جهت خلاف باد.
  • کنترل روزانه وزن و فشار خون، درمان در صورت وجود فشار خون.
  • رعایت رژیم دارویی.
  • اجتناب از استرس روحی و فشار عصبی.
  • عدم استعمال دخانیات و مشروبات الکلی.
  • رعایت رژیم غذایی کم نمک، کم چربی، کم کالری، ۳۰ دقیقه استراحت بعد از خوردت غذا.
  • ۱۰-۵روز پس از شروع بیماری و کنترل آن طبق دستور پزشک می تواند حمام کند. زمان حمام ۲۰-۱۵ دقیقه است.
  • شروع رانندگی از هفته چهارم الی هشتم، خودداری از مسافرت با هواپیما تا ۶ماه. بهترین وسیله برای مسافرت قطار است.

 

در صورت وجود هر کدام از علائم و نشانه های زیر؛ به پزشک خود مراجعه فرمایید:

  • احساس درد یا فشار جلو سینه ای بیشتر از یک ربع
  • تنگی نفس
  • غش یا سنکوپ
  • ضربان قلب تند یا کند
  • تورم در مچ پا و یا بالاتر
برای کسب اطلاعات بیشتر و بهره مندی از خدمات با ما تماس بگیرید

ارسال نظر جدید