همه چیز در مورد رفلاکس معده

رفلاکس معده زمانی اتفاق می افتد که محتویات معده شما به مری وارد شود. این نامنظمی اسید معده یا رفلاکس معده است.

اگر علائم رفلاکس معده بیش از دو بار در هفته دارید، ممکن است یک بیماری معروف به بیماری رفلاکس معده (GERD) داشته باشید.

به گفته موسسه ملی بیماریهای دستگاه گوارش و کبد حدود ۲۰ درصد از مردم در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد. رفلاکس معده اگر درمان نشود، گاهی اوقات می تواند عوارض جدی ایجاد کند.

علائم رفلاکس معده

علائم رفلاکس معده

رفلاکس معده می تواند احساس سوزش ناخوشایند در قفسه سینه شما را ایجاد کند که می تواند به گردن شما برسد. این احساس اغلب به عنوان سوزش سر دل شناخته می شود.

اگر رفلاکس معده دارید، ممکن است طعم تلخ یا گس در پشت دهان خود ایجاد کنید. این ممکن است باعث شود که غذا یا مایع را از معده به داخل دهان خود برگردانید.

در بعضی موارد، GERD می تواند باعث مشکلات بلع شود. گاهی اوقات ممکن است منجر به مشکلات تنفسی مانند سرفه مزمن یا آسم شود.

علل رفلاکس معده

اسفنکتر مری (LES) یک باند دایره ای عضله  ای در انتهای مری است. هنگامی که این اسفنکتر به درستی کار می کند، هنگامی که شما غذا را می بلعید، شروع به باز شدن می کند و دوباره بسته می شود.

رفلاکس معده زمانی اتفاق می افتد که LES شما به طور صحیح باز یا بسته نمی شود. این باعث می شود تا مایع گوارشی و سایر مواد مغذی خود را در معرض مری قرار دهید.

گزینه های درمان رفلاکس معده

برای جلوگیری و از بین بردن علائم رفلاکس معده، پزشک ممکن است شما را تشویق کند که تغییراتی در عادات غذایی یا رفتارهای دیگر خود داشته باشید.

آنها همچنین ممکن است داروهای ضد اسید معده را پیشنهاد کنند مثل:

آنتی اسیدها

در بعضی موارد، آنها ممکن است داروهای قوی تری را تجویز کنند و اگر رفلاکس معده شدید باشد و به درمان های دیگر پاسخ نمی دهد، ممکن است جراحی توصیه شود.

برخی از داروهای بدون نسخه می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند.

جراحی برای رفلاکس معده

در اغلب موارد تغییر سبک زندگی و داروها برای جلوگیری و از بین بردن علائم رفلاکس معده کافی است. اما گاهی لازم است جراحی انجام شود.

به عنوان مثال، اگر تغییر سبک زندگی و داروها به تنهایی علائم شما را متوقف نکنند، پزشک ممکن است عمل جراحی را توصیه کند اگر عوارض رفلاکس معده را تجربه کرده اید. انواع درمان جراحی برای رفلاکس معده وجود دارد.

تشخیص رفلاکس معده

تشخیص رفلاکس معده

اگر دکتر شما مشکوک به رفلاکس معده باشد، آنها یک معاینه فیزیکی را انجام می دهند و در مورد هر گونه نشانه ای که تجربه کرده اید سوال خواهد پرسید.

آنها ممکن است از یک یا چند روش زیر برای تأیید تشخیص یا بررسی عوارض GERD استفاده کنند:

خوردن باریم: بعد از نوشیدن یک محلول باریم، تصویربرداری از اشعه ایکس برای بررسی دستگاه گوارش فوقانی شما استفاده می شود

آندوسکوپی قانیف: یک لوله انعطاف پذیر با یک دوربین کوچک، به داخل مری برای ردیابی آن و جمع آوری نمونه ای از بافت (بیوپسی) در صورت نیاز انجام می گیرد

فشار سنج مغزی: یک لوله انعطاف پذیر به مری شما رسیده است تا قدرت ماهیچه های مری را اندازه گیری کند

نظارت بر مری: مانیتور به مری شما وارد می شود تا تشخیص دهد که آیا واقعا اسید معده وارد آن می شود یا خیر.

 رفلاکس معده در نوزادان

حدود دو سوم نوزادان ۴ ماهه دارای علائم رفلاکس معده هستند. تا ۱۰ درصد نوزادان ۱ ساله تحت تأثیر آن هستند.

برای نوزادان گاهی اوقات خوردن غذا و استفراغ طبیعی است. اما اگر کودک شما اغلب غذا را کند، ممکن است رفلاکس معده داشته باشد.

سایر علائم بالینی رفلاکس معده در نوزادان شامل موارد زیر است:

امتناع از خوردن

مشکل بلعیدن

آروغ زدن پی در پی

سکسکه

تحریک پذیری در طول یا بعد از تغذیه

عقب نگه داشتن سر در طول یا بعد از تغذیه

کاهش وزن یا رشد ضعیف

سرفه ممتد

مشکل خواب

بسیاری از این علائم نیز در نوزادانی با لکنت زبان یافت می شود که شرایطی است که می تواند برای آنها سخت باشد.

اگر فکر می کنید کودک شما ممکن است رفلاکس معده یا یکی دیگر از وضعیت های بهداشتی داشته باشد، با پزشک خود ملاقات کنید. و یاد بگیرید که تشخیص رفلاکس معده در نوزادان چگونه است.

عوامل خطر برای رفلاکس معده

شرایط خاص می تواند شانس شما را برای توسعه رفلاکس معده افزایش دهد، از جمله:

چاقی

بارداری

فتق هیاتال

اختلالات بافت همبند

برخی از رفتارهای شیوه زندگی همچنین می توانند خطر ابتلا به رفلاکس معده را افزایش دهند، از جمله:

سیگار کشیدن

خوردن وعده های غذایی بزرگ

دراز کشیدن یا رفتن به خواب در مدت کوتاهی پس از خوردن

خوردن انواع خاصی از غذاها مانند غذاهای سرخ شده یا تند

نوشیدن انواع خاصی از نوشیدنی ها، مانند نوشابه، قهوه یا الکل

استفاده از داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی

اگر شما هر کدام از این عوامل خطر را داشته باشید، اقدام به تغییر آنها می تواند به شما در جلوگیری یا مدیریت رفلاکس معده کمک کند. بیشتر بدانید که چه چیزی می تواند شانس شما را برای ابتلا به آن افزایش دهد.

عوارض احتمالی رفلاکس معده

در بیشتر افراد، رفلاکس معده عوارض جدی ایجاد نمی کند. اما در موارد نادر، می تواند منجر به مشکلات جدی و حتی خطرناک سلامتی شود.

عوارض احتمالی رفلاکس معده عبارتند از:

یوزافاگیت، التهاب مری است

استریای مری، که زمانی اتفاق می افتد که مری شما سفت و سخت می شود

دریای برت، شامل تغییرات دائمی در پوشش مری است

سرطان مری، که در بخش کوچکی از افراد مبتلا به مریض بارت تاثیر می گذارد

آسم سرفه مزمن، یا سایر مشکلات تنفسی، که ممکن است در صورت نفوذ اسید معده به ریه ها ایجاد شود

فرسایش مینای دندان، بیماری لثه یا سایر مشکلات دندانی

برای کاهش شانس عوارض، مهم است که اقدامات لازم را برای پیشگیری و درمان علائم رفلاکس معده انجام دهید.

رژیم غذایی رفلاکس معده

رژیم غذایی رفلاکس معده

در برخی از افراد، انواع خاصی از غذاها و نوشیدنی ها نشانه های رفلاکس معده را ایجاد می کنند. عوامل اصلی رژیم غذایی عبارتند از:

غذاهای پر چرب

غذاهای ادویه دار

شکلات

مرکبات

آناناس

گوجه فرنگی

پیاز

سیر

نعنا

الکل

قهوه

چای

جوش شیرین

محرک های غذایی می توانند از یک شخص به دیگری متفاوت باشند.

درمان های خانگی برای رفلاکس معده

تغییرات شیوه زندگی و درمان های خانگی وجود دارد که ممکن است به کاهش علائم رفلاکس معده  کمک کند.از جمله

ترک سیگار

از دست دادن اضافه وزن

خوردن وعده های کوچکتر

بعد از غذا آدامس بخورید

اجتناب از دراز کشیدن پس از غذا خوردن

اجتناب از غذاها و نوشیدنی هایی که باعث علائم شما می شوند

اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ

تکنیک های آرامش عمل

برخی از داروهای گیاهی نیز ممکن است امداد رسانی کنند.

گیاهانی که معمولا برای رفلاکس معده استفاده می شوند عبارتند از:

بابونه

ریشه شیرین بیان

ریشه مارشمالو

نارون لغزنده

اگر چه تحقیقات بیشتری لازم است، بعضی از افراد پس از مصرف مکمل ها یا چای هایی که حاوی این گیاهان هستند، احساس رفلاکس اسید را تجربه می کنند.

اما در بعضی موارد، داروهای گیاهی می توانند عوارض جانبی یا دخالت در داروهای خاص را ایجاد کنند. از مزایای بالقوه و خطرات استفاده از داروهای گیاهی جهت درمان رفلاکس معده اطمینان حاصل کنید.

اضطراب و رفلاکس معده

با توجه به تحقیقات سال ۲۰۱۵، اضطراب ممکن است برخی از علائم رفلاکس معده را بدتر کند.

اگر فکر میکنید که اضطراب علائم شما را بدتر میکند، با پزشک خود درباره استراتژیهایی که برای از بین بردن آن دارید صحبت کنید.

برخی از چیزهایی که می توانید برای کاهش اضطراب انجام دهید عبارتند از:

قرار گرفتن در معرض تجربیات، افراد و مکان هایی که باعث اضطراب شما می شود را محدود کنید

تکنیک های آرام سازی عمل، مانند یوگا و تمرین تنفس عمیق

عادات خواب خود را، عادت های ورزشی یا رفتارهای شیوه زندگی دیگر تنظیم کنید

اگر پزشک شما مشکوک به اختلال اضطرابی باشد، ممکن است شما به متخصص روانپزشکی برای تشخیص و درمان مراجعه کنید. درمان اختلال اضطراب ممکن است شامل دارو، گفتار درمانی یا ترکیبی از هر دو باشد.

بارداری و رفلاکس معده

بارداری می تواند شانس شما را برای تجربه رفلاکس اسید افزایش دهد. اگر قبل از بارداری رفلاکس معده داشته باشید، علائم شما ممکن است بدتر شود.

تغییرات هورمونی در دوران بارداری باعث می شود که ماهیچه های مری به طور مداوم شل شوند. جنین رو به رشد نیز می تواند فشار روی معده شما ایجاد کند. این می تواند خطر ابتلای اسید معده به مری را افزایش دهد.

بسیاری از داروهایی که برای درمان ریفلاکس اسید استفاده می شوند، در طول حاملگی می توانند ایمن باشند. اما در بعضی موارد، ممکن است پزشک شما برای جلوگیری از آنتی اسیدهای خاصی یا سایر درمانها توصیه کند.

آسم و رفلاکس معده

آسم و رفلاکس معده

گزارش شده است که بیش از ۷۵ درصد افراد مبتلا به آسم همچنین رفلاکس معده را تجربه می کنند.

تحقیق بیشتر برای درک دقیق رابطه بین آسم و رفلاکس معده ضروری است. ممکن است رفلاکس معده علائم آسم را بدتر کند. اما آسم و بعضی از داروهای آسم ممکن است خطر ابتلا به رفلاکس معده شما را افزایش دهد. اگر شما مبتلا به آسم و رفلاکس معده هستید، مهم است که هر دو شرایط را مدیریت کنید.

سندرم روده تحریک پذیر و رفلاکس معده

سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک بیماری است که می تواند روده بزرگ شما را تحت تاثیر قرار دهد. علائم معمول عبارتند از:

درد شکم

نفخ

یبوست

اسهال

بر اساس یک بررسی اخیر، علائم مربوط به رفلاکس معده در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر شایع تر از افراد معمول است.

اگر علائم هر دو سندرم روده تحریک پذیر و رفلاکس معده را داشته باشید، با پزشک خود ملاقات کنید. آنها ممکن است تغییرات در رژیم غذایی، داروها یا درمان های دیگر شما را توصیه کنند.

نوشیدن الکل و رفلاکس معده

در برخی از افراد مبتلا به رفلاکس معده، غذاهای خاص و نوشیدنی ها می توانند علائم بدتر کنند. این عوامل محرک ممکن است شامل نوشیدنی های الکلی باشد.

بسته به محرک های خاص شما ممکن است بتوانید الکل را در آرامش بخورید. اما برای برخی افراد، حتی مقادیر کم الکل موجب علائم رفلاکس معده می شوند.

اگر شما الکل را با آب میوه یا میکسرهای دیگر ترکیب کنید، این میکسرها همچنین ممکن است نشانه ها را باعث شوند.

تفاوت بین رفلاکس معده و سوزش سر دل

سوزش سر دل یک علامت رایج رفلکس اسید است. اکثر افراد آن را از زمان به زمان تجربه می کنند و به طور کلی، سوزش گاه به گاه علت نگرانی نیست.

اما اگر بیش از دو بار در هفته سوزش سر دل را داشته باشید ممکن است رفلاکس معده داشته باشید.

رفلاکس معده یک نوع مزمن ریفلاکس اسید است که اگر درمان نشود، می تواند عوارض جدی ایجاد کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر و بهره مندی از خدمات با ما تماس بگیرید

ارسال نظر جدید