ویار در بارداری

ویار در دوران بارداری بسیار شایع است. علائم معمولا شامل تهوع، استفراغ و بیزاری به غذاهای خاص است. ویار می تواند در هر زمانی از روز رخ دهد.

برخی محققان معتقدند که ویار مربوط به یک هورمون تولید شده در دوران بارداری است که به نام گونادوتروپین کوریونی انسان شناخته می شود

کارشناسان معتقدند که این ممکن است راه بدن برای محافظت از مادران و جنین ها از مسمومیت های غذایی و برخی مواد شیمیایی موجود در غذاها باشد. اما برای شناسایی ویار، تحقیقات بیشتری لازم است.

ویار در بارداری

ویار در بارداری

ویار بسیار ناراحت کننده است، اما به طور کلی خطرناک نیست. در اکثر زنان حامله، پس از سه ماهه اول، از بین می رود.

این معمولا از هفته ششم بارداری شروع می شود و ماه سوم یا چهارم کاهش می یابد. اوج بیماری ویار برای هر زن متفاوت است، اما عموما حدود ۹ هفته است.

محققان دانشگاه کورنل بر این باورند که علائم این بیماری در اوج خود قرار دارند، در حالی که پیشرفت ارگانهای کودک بیشتر به مواد شیمیایی آسیب پذیر است. این اتفاق بین هفته ۶ و هفته ۱۸ بارداری اتفاق می افتد.

احساس ویار چگونه است

تهوع رایج ترین علامت ویار است. بعضی از زنان نیز استفراغ می کنند. ممکن است متوجه شوید که تهوع زمانی که شما غذاهای خاصی را می خورید بدتر می شود. غذای تهوع آور بویژه برای هر زن متفاوت است.

در اوج خود، تهوع و استفراغ ممکن است کمی بدتر و مکرر باشد. با این حال، هنوز هم باید خفیف باشد.

عوارض ویار

عوارض ویار

تهوع و استفراغ شدید یک فرم شدید ویار است که موجب تهوع و استفراغ شدید در دوران بارداری می شود. این نادر است و علت دقیق آن هنوز مشخص نشده است.

HG متفاوت از علائم خفیف است که معمولا با ویار دیده می شود. در عوض، با علائم زیر تشخیص داده می شود:

حالت تهوع که از بین نمی رود

تهوع همراه با استفراغ شدید

استفراغ که باعث کم شدن آب بدن می شود

از دست دادن بیش از ۱۰ پوند یا ۵ درصد وزن بدن خود به علت استفراغ

احساس سرگیجه

در صورت عدم درمان، HG می تواند باعث کمبود آب بدن و کاهش وزن در طول بارداری شود. این می تواند تاثیر منفی عمیقی بر کیفیت زندگی زن داشته باشد و حتی می تواند منجر به افسردگی شود.

HG معمولا فراتر از سه ماهه اول است. این ممکن است تا ماه پنجم بارداری ادامه داشته باشد. برای برخی از زنان، تا پایان بارداری ادامه دارد.

اگر روزی چند بار استفراغ می کنید و قادر به خوردن و نوشیدن هیچ چیز نیستید، با پزشک خود تماس بگیرید.

پیشگیری از ویار

راهی برای جلوگیری از ویار وجود ندارد، اما راه هایی برای کنترل علائم وجود دارد.

پزشک شما ممکن است پیشنهاد کند که یک مکمل ویتامین B6، آنتی هیستامین یا داروهای ضد تهوع مصرف کنید. قبل از مصرف هر نوع ویتامین، گیاه یا دارو، همیشه با پزشک خود صحبت کنید. برخی از مواد ممکن است به کودک شما آسیب برساند.

مصرف مولتی ویتامین ها یا ویتامین های قبل از زایمان و قبل از بارداری و در دوران بارداری ممکن است به جلوگیری از ویارکمک کند. اما این ثابت نشده است.

مراحل زیر و تغییرات شیوه زندگی ممکن است به کاهش تهوع کمک کند.

نوشیدن مقدار زیادی آب

اغلب یک چرت کوتاه داشته باشید

در محل کار و خانه دستگاه تهویه هوا داشته باشید تا از حالت تهوع پیشگیری شود

خوردن وعده های غذایی کوچک و یا تنقلات در طول روز.

شیر زنجبیل یا چای زنجبیل.

ویتامین های خود را در شب به جای در طول روز مصرف کنید.

کارهای زیر را بهتر است انجام ندهید:

غذاهای تند نخورید

وعده های غذایی بزرگ نخورید

غذاهای چرب نخورید

آب زیاد یا مایعات را با وعده های غذایی نخورید

پس از غذا دراز نکشید

برای خود یا سایر اعضای خانواده غذاهای تند و بودار درست نکنید

بهترین غذاها در دوران بارداری

بهترین غذاها در دوران بارداری

حفظ نگرش مثبت و به یاد آوردن این موضوع که ویار معمولا از ماه سوم یا چهارم از بین می رود می تواند کمک کند.

ممکن است دچار ویار با غذا خوردن باشید اما سعی کنید رژیم غذایی با مقدار زیادی سبزی و پروتئین داشته باشید. خوردن چربی های خوب مانند آووکادو و تخم مرغ و حتما آب زیادی بخورید.

برای کسب اطلاعات بیشتر و بهره مندی از خدمات با ما تماس بگیرید

ارسال نظر جدید